PRAXIS FÜR INTEGRALE MEDIZIN
Dr. med. Astrid Quack

Meldungen

Homo sapiens erectus
Tun Sie etwas für Ihr aufrechtes Sein mit dem Workshop 'Entspannt aufgerichtet in Deine Mitte' mit Adriaan van Wagensveld und Dr. Astrid Quack voraussichtlich am 19.-20. Mai 2012.  Ein kompaktes Programm für mehr Gesundheit. (Info)

Aktuelle Bilder vom Haus der Heilkunst : von Herzen Dank für Ihr / Euer Interesse und Offenheit - ohne die Bereitschaft, Freude zu teilen, würden viele wunderbare Momente nicht zustande gekommen. Buchungen und Anfragen für Seminare und Kurse sind möglich, eine Bestätigung kann in den beiden ersten Mai-Wochen etwas dauern, wir bitten um Verständnis. Der Anrufbeantworter steht Ihnen durchgehend zur Verfügung. Bis bald!

 

 

 

 

Ortho-Bionomy - für alle Menschen zu empfehlen - als Behandlung oder um die Methode zu erlernen!
Dabei handelt es sich um eine sanfte, für jeden erlernbare Methode, die sich aus der Osteopathie (als eine ihrer Quellen) entwickelt hat. Durch Lagerungstechniken können Bockaden gelöst werden. Eine Möglichkeit zum praktischen "Reinschnuppern" oder zur Erweiterung eines bestehenden, therapeutischen Repertoirs, bot der Kurs "Emotion und Ethik" im Oktober 2011 im Haus der Heilkunst. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich und sehr zu empfehlen. Info
Am 14.-16. September 2012 können Sie das Thema "obere Körperpartie" wahrnehmen - ideal für Einsteiger. Einen Kurs 2 (untere Körperpartie) gibt es im November. Wir freuen uns auf Sie! (Info)

NEU ! "Freies Tanzen - meditativ" am Mittwoch, den 16. Mai um 19:30 Uhr. (Info) Anmelden

"Meditation mit Hilfe aus der Geistigen Welt" im Juni 2012 !
Am Freitag, den 15. Juni 2012 um 19:30 Uhr ist Roland Wäschle wieder in Bad Eilsen. An der Veranstaltung kann jede/jeder teilnehmen, der gesund Sein und ein Leben in Vitalität, Ganzheit und Freude genießen möchte! Der Teilnahmebeitrag pro Person für die "Meditation" beträgt 15 Euro. (Info) Anmelden.
Es besteht die Möglichkeit, an Einzelsitzungen oder dem Seminar teilzunehmen! Aus ganzem Herzen sehr zu empfehlen! Anmelden
Die Termine sind sehr gefragt, die Absprache erfolgt nach Zeitpunkt der Anmeldung - in Ihrem Interesse also rechtzeitig. Anfrage

Übungsabend 'Geistiges Heilen und Medialität' - erst wieder im Juni 2012
ab 19:30 Uhr. Eingeladen teilzunehmen sind alle, die bereits bei Roland Wäschle oder Armin Mattich einen Workshop oder Seminar besucht haben und üben möchten. (Info) Anmelden

 "Heilmeditation im Atem"
demnächst wieder am Dienstag, 22. Mai um 19:30 Uhr. (Info) Anmelden

Neu im Haus der Heilkunst - Massagen :-)
Wer mag kann wählen, Silvia Schweers ist ausgebildet sowohl ayurvedische Massagen als auch tibetische Klangschalen-Massagen und die hawaiianische Lomi Lomi Nui zu geben. Mehr Info finden Sie hier, Sie können sich in eine Interessentenliste eintragen und wir rufen Sie zurück (hier). Während des Ortho-Bionomy Seminars im September wird Silvia im Hause sein und im Oktober. Termine 

"Medialer Demo-Abend und Meditation" am 03. Februar 2012 mit Andrea Dinkel und Seminar "Engel und Geistführer".
Andrea ist Medium und Heilerin, langjährige Referentin auf den Weltkongressen mit Maya Storms (siehe Foto , Andrea Dinkel auf der Bühne mit Roland Wäschle). Fragen aus dem Publikum beantwortet sie medial, demonstriert, wie sie als Medium arbeitet (und hilft auch in Einzelsitzungen). Bildliche Eindrücke von Februar 2011 erhalten Sie hier (Galerie). Die nächste Gelegenheit, Andrea Dinkel kennen zu lernen haben Sie hier erst wieder im nächsten Jahr. Wir planen einen spirituellen Wochenendworkshop im März und ein Intensivseminar mit Armin Mattich - hier können Sie Ihre eigene Medialität und Intuition spüren, kennenlernen, wiederentdecken und fördern. (Info und weitere Info) Anmelden 

Tiefenmeditation , der nächste Termin ist Montag, der 21. Mai um 19:30 Uhr, dann wieder der 12. Juni. Anmelden
Laurens Storms (Heiler und Medium), der für seine wirkungsstarken  Tiefenmeditationen bekannt ist, wird hoffentlich alsbald wieder zu uns in den Norden kommen können. Wer Interesse auch an seinem 'Tiefenmeditations-Abend' und "Licht-Kundalini Yogaseminar" hat, sollte sich vormerken lassen. Wir informieren dann baldmöglichst, sobald ein neuer Termin feststeht. (Info) Anmelden
Zu speziellen Themen und Krankheitsbildern finden besondere Themen-Tiefenmeditationen statt. Wenn Sie mögen, tragen Sie sich auf einer Interessentenliste ein - zur Terminabsprache für den jeweiligen Personenkreis werden wir Sie dann ansprechen oder eine Email schicken.

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"Entspannt aufgerichtet in Deine Mitte"
Ein Wochenendworkshop mit Adriaan van Wagensveld und Dr. med. Astrid Quack. Dieser Kurs findet im Mai 2012 wieder statt. Schenken Sie sich Aufmerksamkeit und gehen Sie einen Schritt auf sich selbst zu. Erfahrbare Tipps für Haltung, Aufrichtung, Bewegung im Alltag - dafür ist das Spüren der eigenen Mitte mehr als hilfreich. Auch wenn Sie neu sind bei Meditation und Yoga - Sie sind herzlich willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - es geht nicht um Höchstleistungen in Beweglichkeit. Nähere Info finden Sie  hier.

"Von der Süntelbuche zum Bodhibaum"
Eine Analogie aus der Natur. Wenn Sie mögen lesen Sie hier mehr.

Meditation ändert Gehirn
BOSTON- Meditation entspannt nicht nur, sie hinterlässt auch Spuren im Gehirn. Acht Wochen nach Trainingsbeginn erkennt man im Kernspin einen Zuwachs der grauen Substanz in Zentren, die für Lernen und Gedächtnis zuständig sind, und auch im posterioren Gyrus cinguli. Dies zeigt eine Pilotstudie mit 33 Teilnehmern. Meldung vom 25. März 2011 aus MT, 46. Jhrg, Nr. 12. (Britta K Hölzel et al. , Psychiatry Research 2011; 191:36-43). Eine Einführung in die Achtsamkeitspraxis und Einsichtsmeditiation mit Adriaan van Wagensveld findet statt am 18. Mai 2012. (Info)

Eine Idee zum Beispiel zu feierlichen Gelegenheiten : Gutscheine
für Veranstaltungen im Haus der Heilkunst oder z.B. Einzelsitzungen bei den Referenten ...ein Geschenk - seien Sie kreativ und schenken Sie Impulse in Richtung Gesundheit und Freude! Überbringer könnte doch auch einmal ein Weihnachts- / Geburtstags- / Oster- oder Eichhörnchen sein :-) (Info)

Training zum Gesund-Sein - Steigerung Ihrer Selbstheilungskräfte
Im Haus der Heilkunst besteht das Angebot von "Heilmeditationen" . Näheres dazu finden Sie hier. Sie haben im Rahmen der "Heilmeditationen" die Möglichkeit, wieder zu sich selbst zu kommen, zu Selbstannahme und Selbstliebe, und insgesamt mehr Liebe zu fühlen. Damit bekommen Sie Zugang zur stärksten Kraft, die Gesund-Sein, Glücklich-Sein, Frei-Sein - damit Selbstheilung und mehr Vitalität ermöglicht. "Angst ist die Mutter aller Krankheiten" - diese Weisheit findet sich in nahezu allen alten Kulturen und wird zunehmend in den ganzheitlichen Ansätzen heutiger Weltsicht und neuesten Forschungen aus Zellbiologie, Quantenphysik etc. bestätigt. Und : wo Liebe ist, hat Angst keinen Raum!

Steigerung der Abwehrkräfte
Moderates Ausdauertraining stärkt eher das Immunsystem als forciertes Training. Zu diesem Ergebnis kommt eine schweizer Untersuchung an Skiläufern. Bei drei Gruppen von jeweils zehn Sportlern (Wettkampfsportler, Moderat trainierende Sportler und gesunde Kontrollpersonen) wurden über zwei Monate regelmäßig Werte untersucht, die das Immunsystem betreffen (Mueller O et al.:Immunological effects of competetive versus recreational sports in cross-country skiing. Int J Sports Med 22(2001)51-59. 

Eine romantisch, literarisch, musikalische Matinee - ein voller Erfolg
im Jahr 2011 mit Rezitation und Gesang zu Eichendorffs Novelle "Aus dem Leben eines Taugenichts". Erfahren und Erleben der "Kunst des Lebens" (Info) . Vielen Dank an die Künstler und ein wunderbares Publikum. Die nächste Gelegenheit findet sich wieder am Sonntag, den 14. November 2012 um 11 Uhr im Haus der Heilkunst.

Atmung und Stimme
Ein neues Angebot im Haus der Heilkunst - ein Workshop mit Beate Josten zum Thema Atmung, Ausdruck, Stimme - an zwei Vormittagen im September. (Info)

Joggen auf den Zehenspitzen!
Studien legen nahe, dass das Laufen auf dem Vorfuß gesünder sein soll, als der "Hackenstil mit Abfederung im Hightechschuh". Hier wird das Körpergewicht nicht so effektiv abgefedert. Der unbekleidete Vorfuß steckt den harten Aufprall auf der Erde besser weg als die Ferse - die Kollisionskräfte sind geringer, weil der Fuß stärker fußsohlenwärts gebeugt ist und damit das Sprunggelenk einen guten Teil der Stoßkraft absorbiert. Das Auftreten mit dem Vor- oder Mittelfuß, wie vor der modernen Schuhzeit, könnte somit Verletzungen verhüten, mit denen sich moderne Läufer herumplagen ( Daniel E. Lieberman et al., Nature 2010; 463: 531-535).

Genug Nährstoffe?
Die Annahme, dass die Böden an Nährstoffen verarmt seien ist so nicht hinzunehmen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat in einer Umfrage bei insgesamt 60 Forschungsinstituten gefunden, dass die, dieser Annahme zugrunde gelegten Daten veraltet seien. Dies erkläre sich zum Teil durch den untersuchungstechnischen Fortschritt beim Nachweis von Inhaltsstoffen. Jod und Fluorid wiesen allerdings eine Tendenz nach unten auf.

Behandeln Sie Ihr Auto besser als sich selbst?
Ohne Gesundheit und Wohlbefinden werden alle Ziele und Freuden im Leben verdunkelt. Widmen Sie Ihrer Gesundheit zur rechten Zeit die gebotene Aufmerksamkeit. Denn die Rücksichtslosigkeit gegenüber Ihrer eigenen Gesundheit hat einen Preis. Was haben Sie zum Beispiel von all dem Abplackern, wenn Sie zwar alt werden, aber Ihr Ruhestand durch Beschwerden beherrscht wird? auf.

Mohnkuchen - Doping für Sportler?
Selbst der Genuss von Mohnkuchen  kann zu einer Gefahr für den Sportler werden. Das Institut für Biochemie in Köln wies in einem Versuch nach, dass schon der Verzehr von einem Stück Mohnkuchen zu einem positiven Dopingbefund führen kann. Mohnsamen enthalten unterschiedliche Mengen der im Sport verbotenen Substanz Morphin. Der Morphingehalt ist nirgends angegeben. So kann unter Umständen ein Stück Mohnkuchen, das Mohnsamen mit einem hohen Morphingehalt enthält, zu einem positiven Dopingtest führen. Nähere Informationen über Wirkstoffe / Arzneimittel finden Sie z.B. unter http://www.nada-bonn.de/ (Nationale Anti Doping Agentur Deutschland). Juni 2009

Im Handumdrehen in Bad Eilsen
Von der »Birne« in Minden fahren Sie nur ca. 15 Minuten bis nach Bad Eilsen. Und durch die Abfahrt Bad Eilsen der Autobahn A 2 ist auch die Anreise von weiter her schnell gemacht.

Wo Hermann Hesse schon Patient war
Auf Betreiben des Bad Eilser Kurdirektors Nievert und der Fürstlichen Hofkammer kamen 1928 die berühmten Augenärzte Dr. med. Maximilian Graf Wiser und Dr. med. Friedrich von Tippelskirch nach Bad Eilsen. Zu ihren Patienten gehörten viele Prominente, u.a. Gerhart Hauptmann und Hermann Hesse. Graf Wiser und Dr. von Tippelskirch bauten ihre Privathäuser, in denen sie auch manchen Patienten behandelten und beherbergten, nebeneinander am Rande des Harrls in Bad Eilsen. Der Harrl ist ein Ausläufer der Bückeberge und verläuft zwischen Bückeburg und Bad Eilsen. 75 Jahre nach dem Bau der Julianenstraße Nr. 18 ist das Haus der Heilkunst wieder ein Ort des Strebens nach Gesundheit und Wohlbefinden

Neu !
Infonachmittage und Vorträge über integrale Medizin, Osteopathie, TCM, Bewegungssystem der chinesischen Medizin (Taijiquan / Qigong), Yoga, Meditation, Ayurveda, Energetische Medizin, Ernährung, Themen-Tiefenmeditationen, Entspannungsverfahren - siehe Termine.

Geldscheine - Übertragungsmedium von Krankheitserregern
Je nach Aufbewahrung und klimatischen Verhältnissen, können z.B. Grippe-Viren auf Geldscheinen 12-17 Tage lebensfähig bleiben. Das haben Forscher des Universitätskrankenhauses in Genf herausgefunden. Entscheidend für die Überlebensdauer der Erreger sind Luftfeuchtigkeit, Temperatur und Oberfläche (ÄZ, Ausg. 133, 20.07.2009). Schon aus diesem Grund empfiehlt es sich, mit den Fingern aus dem Gesichtsbereich zu bleiben (Mund/Nasenregion) und sich gelegentlich die Hände zu reinigen - ein neues Argument, Ihre Kinder dazu zu bewegen :-) .  

Erhöhtes Asthmarisiko durch Paracetamol ? Besser wohl ohne Chemie ...
In einer großen Studie mit weit über 300000 Heranwachsenden aus 50 Ländern sind neuseeländische Forscher der Frage nachgegangen, ob mit steigenden Paracetamoldosen die Häufigkeit von Asthmasymptomen zunimmt. Dabei war bei mäßigem Gebrauch des Schmerzmittels das Asthmarisiko um den Faktor 1,4 und bei hohem Verbrauch um den Faktor 2,5 erhöht (AJRCCM 2010 online). Auch das Risiko für Ekzeme und Rhinokonjunktivitis (Entzündung der Nasenschleimhaut und Augenbindehaut) wird erhöht. (ÄZ 144, 17.08.2010). Grundsätzlich macht es mehr Sinn, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen, die Ursache von Schmerzen zu behandeln, als Medikamente einzunehmen, die nur das Symptom "Schmerz" verschleiern.

Krebsrisiko durch Computertomographie unterschätzt
Vor allem Becken- und Bauchuntersuchungen scheinen doch mit mehr Strahlendosis einherzugehen, als mitunter angenommen. Es wird also weiterhin daran gearbeitet, sowohl die Strahlenbelastung zu reduzieren, als auch die Indikation für die Untersuchungen kritisch zu stellen. (Rebecca Smith-Bindman et al., Arch Intern Med 2009; 169:2078-2086)

Haushaltschemikalie Perfluoroctansäure - Risiko für unser Hormonsystem
PFOA finden sich in Beschichtungen von Pfannen, als schmutzabweisende Imprägnierung in Teppichen und in Kleidung. Britische Wissenschaftler haben Hinweise darauf entdeckt, dass PFOA und -sulfonat, das Anion des Salzes der Säure, in die Blutbahn aufgenommen werden und unter Umständen mit Funktionsstörungen der Schilddrüse assoziiert sein können. Die Mechanismen der Schädigung sind derzeit Gegenstand weiterer Forschung. (David Melzer et al., EHP 2010; online first, Meldung in MT-45.Jhg, Nr. 9, 05.03.2010)

Arzneimittel-Fälschungen
gibt es und man kann sie anhand der 12-stelligen Seriennummer sowie dem darunterstehenden Code erkennen, wenn man diese auf der Website www.priligyoriginal.de eingibt. Sie können dort sowohl als Angehöriger eines Fachkreises, als auch als Patient/Nutzer Auskunft erhalten. So prüfe, was Du zu Dir nimmst.

Linke schlauer als Konservative ?
Laut einer Studie (Satoshi Kanazawa, LSE in Social Psychology Quarterly 2010, doi. 1177/0190272510361602) ergebe sich ein etwas geringerer Intelligenzquotient bei Konservativen, im Vergleich zu fortschrittlich denkenden Menschen. Die Wissenschaftler werteten eine aus den Jahren 2001/2002 stammende Befragung von 14000 US-Jugentlichen (National Longitudinal Study of Adolescent Health) aus, die unter anderem über ihre Religiosität Auskunft haben. Die nichtreligiösen Jugentlichen hatten mit 103 den höchsten IQ, die streng Gläubigen schnitten mit 97 am schlechtesten ab. Jene, die sich selbst im Interview politisch als links oder linksliberal bezeichneten, hatten im Schnitt einen IQ von 106. Jene, die sich als sehr konservativ charakterisierten, einen IQ von 95. (Zitiert aus ÄZ, Ausgabe 48, 15.03.2010)