Entspannung

ist etwas, das sich lohnt wieder zu lernen.

"Tiefenentspannung"

Tiefenentspannung  als Teil des Yoga hilft den Geist in einen Alpha-Zustand zu bringen, in dem der Zugang zum eigenen Inneren und höheren Selbst leichter möglich wird. Es können Traumreisen stattfinden und  die Wahrnehmung kann feiner und weiter werden, sodass bei Teilnehmern der Kontakt zu anderen Bewußtseinsebenen leichter möglich wird.
Bei dieser geführten Meditation erleben Sie sich in Ihren Körper bewußt - in Wertschätzung und Entspannung.  Sie liegen üblicherweise auf dem Rücken (wer mag, kann eine eigene Unterlage/Decke mitbringen). Die Termine finden im Haus der Heilkunst regelmäßig etwa einmal im Monat statt. Alle Termine finden Sie hier. 

Tiefenmeditationen 2012 mit Dr. Astrid Quack, Beginn jeweils um 19:30 Uhr bis circa 20:45 Uhr, Kostenbeitrag pro Person 15 Euro. Anmelden
am Montag - 02. April,
am Donnerstag - 26. April,
am Montag - 21. Mai,
am Dienstag -12. Juni,
am Dienstag - 03. Juli,
am Freitag - 13. Juli,
am Donnerstag - 16. August,
am Donnerstag - 18. August,
am Donnerstag - 13. September,
am Donnerstag - 18. Oktober,
am Dienstag - 06. November

Lichtmeditation am Dienstag - 27. November, am Montag, den 03. Dezember jeweils um 19:30 Uhr.

"Heilende Entspannung"-

Themenabende zu speziellen Beschwerdebildern / Krankheiten (Liste) bieten ein zusätzliches Angebot. Jede Schwierigkeit im Leben, die sich an einem "Mangel an Gesundheit" ausdrückt, beinhaltet Chancen. Wenn wir den "Mangel" verstehen, kann er vielleicht gehen und wir können uns einem "Mehr an Gesundheit" zuwenden. Wer diese Reise  unternehmen möchte, kann sich gerne auf einer Interessentenliste vormerken - bitte haben Sie Verständnis, dass eine Mindestteilnehmerzahl erforderlich ist. Die Veranstaltungen können auch Kreise wie Selbsthilfegruppen unterstützen. Bei Fragen sprechen Sie mich einfach persönlich an, für Anregungen finden Sie immer ein offenes Ohr.

"Tiefenentspannungs-Abend"

mit Laurens Storms leider erst wieder in 2012, 19:30 - ca. 21:00 Uhr, Teilnehmerbeitrag 15 Euro. (Info unter Yoga mit Laurens Storms) Anmelden

"Entspannung durch Tanz"

im Kreis freundlicher Menschen wird Entspannung in Bewegung erlebbar - Tanzen ist Träumen mit den Beinen und kann sehr hilfreich sein, die Verbindung des Körper-Geistsystems wieder stärker zu spüren. (Weitere Info)Termine finden Sie hier